Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (El Árbol de la Vida) por Susan Albers

January 18, 2020

Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (El Árbol de la Vida) por Susan Albers
Titulo del libro : Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (El Árbol de la Vida)
Fecha de lanzamiento : January 1, 1901
Autor : Susan Albers
Número de páginas : 214
ISBN : 8497544676
Editor : Ediciones Oniro

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Susan Albers con Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada (El Árbol de la Vida)

Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado, has rebajado la ingesta de calorías a pesar de tener hambre o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir t